Waldbaden – Walderleben
Direkt am Rand des Klinikgeländes beginnt das Walderleben. Bei dieser Therapie
werden die Methoden des Waldbadens umgesetzt. Ziel der Therapie ist es, dass der
Patient lernt, das Band zwischen Mensch und Natur wieder herzustellen und dies in
seinen Alltag zu integrieren.
Das Waldbaden findet seinen Ursprung im Japanischen und heißt „Shinrin Yoku“
(森林浴, Übersetzung: 森 Shin = großer Wald, 林 rin = kleiner Wald, 浴 Yoku = Baden).
Wer sich darauf einlässt in den Wald einzutauchen, schärft all seine Sinne und tut
etwas für seine Gesundheit.
In Therapie und Freizeit erlebt man die einzigartige Natur des Schwarzwalds. Wir
zeigen, wie man die Besonderheiten des Waldes durch Tasten der rauen Rinde, Spüren
der Sonnenstrahlen auf dem Gesicht, Fühlen des weichen Mooses, Hören des
einzigartigen Naturkonzertes bewusst wahrnimmt und die Aufmerksamkeit für die
„kleinen“ Dinge wieder aktiviert, um das Erlebte dann auch zuhause in den Alltag
integrieren zu können.
In wissenschaftlichen Untersuchungen wurde bestätigt, dass das Waldbaden nicht nur
den Blutdruck und den Puls reguliert, sondern auch Stresshormone im Körper senkt
und stimmungsaufhellend wirkt.
Diese positiven Eigenschaften des Waldbadens nutzen wir für die psychische und
seelische Stabilisation der Patienten.
Wellness Wald
Unsere speziell geschulten Guides führen durch den Wellness Wald, auch „Seelenpark“
genannt, welcher zum Entspannen, Meditieren und Krafttanken einlädt.
An verschiedenen Stationen, wie z.B. die „Fühlsäulen“ zum Fühlen, die „Summsteine“
und die „Windharfe“ zum Hören oder der „Trinkbrunnen“ zum Schmecken, werden alle 5
Sinne angeregt. Wer die ätherischen Düfte des Waldes bewusst aufnehmen möchte,
kann die aufgestellten Hängematten, welche zum Verweilen einladen, nutzen.
